En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, costillas preparadas, crudo hay 1.957 g de 18: 1 cis.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, costillas preparadas, crudo

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, costillas preparadas, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, costillas preparadas, crudo se enumeran a continuación.

Agua	71.32 g	71.32	g	71.32%
La energía (calorías)	146 kcal	146	kcal
Energía (julios)	612 kJ	612	kJ
Proteína	21.31 g	21.31	g	21.31%
lípido total (grasa)	6.78 g	6.78	g	6.78%
Ceniza	0.94 g	0.94	g	0.94%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	15 mg	15	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.82 mg	1.82	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg	0.02%
El fósforo, P	184 mg	184	mg	0.18%
Potasio, K	337 mg	337	mg	0.34%
Sodio, Na	54 mg	54	mg	0.05%
Zinc, Zn	3.95 mg	3.95	mg
Cobre, Cu	0.047 mg	0.047	mg
El manganeso, Mn	0.006 mg	0.006	mg
El selenio, Se	2.9 µg	2.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.03 mg	0.03	mg
Riboflavina	0.09 mg	0.09	mg
La niacina	4.306 mg	4.306	mg
Ácido pantoténico	0.293 mg	0.293	mg
La vitamina B-6	0.255 mg	0.255	mg
Vitamina B12	1.17 µg	1.17	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	8 µg	8	µg
retinol	8 µg	8	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	26 IU	26	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.74 mg	0.74	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	7 IU	7	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.453 g	2.453	g	2.45%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g	0.004	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.133 g	0.133	g	0.13%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.329 g	1.329	g	1.33%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.088 g	0.088	g	0.09%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.886 g	0.886	g	0.89%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.279 g	2.279	g	2.28%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.029 g	0.029	g	0.03%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.185 g	0.185	g	0.18%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.158 g	0.158	g	0.16%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.027 g	0.027	g	0.03%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.052 g	2.052	g	2.05%
18: 1 cis	1.957 g	1.957	g	1.96%
18: 1 trans	0.096 g	0.096	g	0.10%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.191 g	0.191	g	0.19%
18: 2 indiferenciada	0.087 g	0.087	g	0.09%
18: 2 n-6 c, c	0.061 g	0.061	g	0.06%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.026 g	0.026	g	0.03%
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.041 g	0.041	g	0.04%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.039 g	0.039	g	0.04%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.002 g	0.002	g
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.018 g	0.018	g	0.02%
20: 4 n-6	0.018 g	0.018	g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.016 g	0.016	g	0.02%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.123 g	0.123	g	0.12%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.123 g	0.123	g	0.12%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	57 mg	57	mg	0.06%
triptófano	0.223 g	0.223	g	0.22%
treonina	0.772 g	0.772	g	0.77%
isoleucina	0.886 g	0.886	g	0.89%
leucina	1.608 g	1.608	g	1.61%
lisina	1.687 g	1.687	g	1.69%
metionina	0.701 g	0.701	g	0.70%
fenilalanina	0.828 g	0.828	g	0.83%
tirosina	0.717 g	0.717	g	0.72%
valina	0.941 g	0.941	g	0.94%
arginina	1.402 g	1.402	g	1.40%
histidina	0.768 g	0.768	g	0.77%

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, costillas preparadas, crudo